C1a5tFat- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя C1a5tFat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1412 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 90,25г | Углев: 142,52г. Завтрак: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Zucchero. Обед: Zucchero, Arance, De Cecco Spaghetti , Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Testo, Baresa Verdure Miste Grigliate, Petto di Pollo, Birra. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C1a5tFat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C1a5tFat- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

C1a5tFat-Изменение Веса