Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 66,31г | Белк: 108,13г | Углев: 138,73г.
Завтрак: Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Лимон, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Лента Груша Конференц, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Gea Оливковое Масло, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Инмарко Мороженое Молочное в Замороженной Глазури с Соком Дыни Mr.Круизо "Дыня", FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Картошка тушёная с фаршем. Ужин: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Салат, Картошка тушёная с фаршем. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
