|
ну что начинаем снова
|
40,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 63,94г | Белк: 58,63г | Углев: 222,79г.
Завтрак: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Виктория Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Шампиньоны Гриль, ITLV Маслины без Косточки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки, Желатин Пищевой, Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Вода, Кофе, Апельсин. Обед: Сладкая Булочка, Пицца Просто Пицца Маргарита, Натурово Варёная Свёкла , Магнит Морковь Вареная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Крупа Пшено. Перекус/Другое: Абсолют Орешки с Варёной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...
|
|
1499 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
