Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 62,57г | Белк: 96,44г | Углев: 129,42г.
Завтрак: Fit Active Caramel Syrup, Банан, Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Миндальный Брауни», Оливковое Масло, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Яйцо, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Соната без Сахара , Киприно Сыр Российский Полутвердый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Кинто Соус Сацебели Домашний, Лук, Морковь, Фарш Индейки, Del Castello Канелони, Огурец, Помидоры Черри, Листья Салата. Ужин: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, President Сыр Brie 60%, Самокат Арахис, Моя Цена Клубника Замороженная, Планета Витаминов Манго Кубиками, Fit Active Caramel Syrup, Life Protein Протеиновый Коктейль, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olesia.lobodina-Изменение Веса
|
