Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Akari Miko
Журнал
22 апр 23
Akari Miko- Журнал, 22 апр 23
Параметры Пользователя Akari Miko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2023:
1230 ккал
Жир: 53,23г | Белк: 75,90г | Углев: 113,24г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Миндаль Миндаль, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная).
Ужин:
Махеевъ Кетчуп Чили, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Фитнес - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Akari Miko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю