thaisneves1704- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя thaisneves1704 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1485 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 100,62г | Углев: 160,52г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho. Обед: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Magrass Pizza Frango Catupiry. Перекус/Другое: Nectar Doce de Leite. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisneves1704-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisneves1704- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

thaisneves1704-Изменение Веса