ficamagralu- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя ficamagralu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

905 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 53,80г | Углев: 49,66г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Chá (Infusão), Ovo Cozido, Banana Nanica. Обед: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Manteiga (com Sal), Crackers, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ficamagralu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ficamagralu- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

ficamagralu-Изменение Веса