glovetosaori- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

799日目

週末の朝は重いですね
むくんでます

51,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1048 ккал

Жир: 25,01г | Белк: 45,14г | Углев: 170,46г. Обед: 焼き芋, 大根, RASKAS クリームチーズ, 玉ねぎ, ニンジン. Ужин: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 日本ガーリック株式会社ポテトフレークじゃがいもマッシュ, サケ, ぶなしめじ, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. Перекус/Другое: ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса