Samuel73- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1883 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 82,23г | Углев: 302,11г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Обед: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Salsa de Tomate, Espaguetis. Ужин: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Danone Yogur Natural Azucarado. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Caminar, correr. - 1 час и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Спать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса