Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1959 ккал
|
Жир: 81,09г | Белк: 80,71г | Углев: 207,28г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Обед: Магнит Сливки 10%, Цикорий, Магнит Апельсин, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Бенефиш Крабовые Палочки, Billa Солянка с Сосисками, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сахарный Песок, Магнит Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Груша Конференц, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
