makioko- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1172 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 61,70г | Углев: 150,49г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Honey , Coffee. Обед: Blue Dragon Sweet Soy with Garlic & Ginger Stir Fry Sauce, Asda Edamame Bean Stir Fry , Asda Wholegrain Micro Rice, Asda Easy Cook Long Grain Brown Rice. Ужин: Eatlean Protein Cheese, Egg, Olivio Olive Oil, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Lettuce, Asda Chicken Breast. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel) . подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса