marm0ora- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

2705 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 148,77г | Углев: 368,89г. Завтрак: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kiri Kiri Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Egg white cottage cheese, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas. Обед: Publix Yukon Gold Potatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Salt , Honey mustard Greek yogurt, S&W Organic Black Beans, Sushi rice cooked, Turkey cooked, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Skippy Creamy Peanut Butter, Jamba Juice Acai Primo Bowl. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса