camilacarolina.ms- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1196 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 86,06г | Углев: 162,06г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Обед: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. Ужин: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Havanna Doce de Leite. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса