happysuccess- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1524 ккал

Жир: 86,82г | Белк: 75,39г | Углев: 99,47г. Завтрак: 동의 반숙란, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 하루견과 하루견과 블루베리. Ужин: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 삼겹살, 느타리버섯, 칼노트 치킨스톡, 레드 식사용 와인, 감자, 풀무원 사골곰탕, 올리타리아 올리브오일, 존쿡 델리미트 앞다리 전지 베이컨 , 라꽁비에뜨 무염버터, 양파, 마늘, 토마토퓨레, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 가지, 애호박. Перекус/Другое: 치즈팝 고다, 엘제이드 얼린 생 수박주스, Qbb 캔디모양치즈, 임실치즈 스모크 치즈, 과일 참외. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю