mellicom- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

131 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1632 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 67,06г | Углев: 187,64г. Ужин: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Thomy Remoulade, Schupfnudeln, Weißwein, Knorr Delikatess Brühe, Rapsöl, Möhren, Lauch, Aldi Fischstäbchen. подробнее ...

8259 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 45 минуты, Garmin - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса