Lizzy E- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1481 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 40,95г | Углев: 227,31г. Завтрак: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Baxters Hearty Chicken & Black-Eyed Pea Gumbo, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Organix Pureed Apple and Blueberry Pot. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Hellmann's Caesar Dressing, Sweet Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Onions, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage, Potato or Cheese Filled Dumpling. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers, Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса