Süsse 60+- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin moin ihr Lieben 😀 Endlich Freitag und die Sonne scheint. 🌞 Werde deshalb mal zum Schwimmen gehen das tut meinen Beinen immer sehr gut. Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag..... immer dran bleiben. 🍀🌞

111,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1019 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 42,13г | Углев: 138,04г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Обед: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Ужин: Milram Drei-Zwiebel Quark, Ei, Indonesia Bihunsuppe. Перекус/Другое: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities. подробнее ...

3866 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🌞😎

21 апр 23 написано членом: anmogu64

Hallöchen..... 🙋‍♀️ das mit dem.Schwimmen würde leider nichts! Das Schwimmbad war zu, leider ...im Netz stand das es auf wäre. 🙄☹ Dann eben eine Runde mit dem Hund. Bin ja schon etwas frustriert! 🙄

21 апр 23 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса