winternacht1- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

2799 ккал

Жир: 134,73г | Белк: 62,49г | Углев: 372,43г. Завтрак: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Какао, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко. Перекус/Другое: Lao Lee Бань Бао с Курицей, Lao Lee Бань Бао с Курицей. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю