Juliana Ferreir- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1578 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 88,41г | Углев: 220,08г. Завтрак: Kiwi, Hacendado Aveia Moída, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Dia Flocos de Aveia. После Завтрака: A Vaca que ri Queijo Fundido, Mirtilos, Uvas. Обед: Maçãs, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Hacendado Milho Doce, Arroz Branco. Полдник: Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Ужин: Continente Fiambre Perna Extra, Baguette, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Queijo Flamengo. После Ужина: Triunfo Bolacha Digestive Go. Перекус/Другое: Barra de Cereais. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю