Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
844 ккал
|
Жир: 14,96г | Белк: 105,87г | Углев: 80,28г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Куриное Филе, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Айран 0,5%. Перекус/Другое: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
inalovna🤷♀️-Изменение Веса
|
