Silver◇- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

2331 ккал

Жир: 89,80г | Белк: 82,91г | Углев: 296,97г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Обед: Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Banan, Figand Jogurt do Picia Żurawinowy. Ужин: Kresto Mieszanka Studencka, Mlekpol Rolada Ustrzycka, Putka Chleb Hetman, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Lody, Jabłko. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Silver- 🥰 - doskonale: 🏃 + 🚴 to 🍦🍦🍦 tylko poprawiają humor a ⚖️⬇️ 👋 Imponujące 💕

22 апр 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса