Kelly_Queen- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1686 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 142,96г | Углев: 204,28г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 핀크리스프 오리지널, 그릭데이 그릭요거트, 삶은 계란, 바나나, 토마토, 사과. Обед: 파프리카, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 세발나물, 달래무침, 취나물무침, 유채나물무침. Ужин: 이거머꼬 코코틴 말차, 잔다리 전두부, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

😿난... 왜지?? 어제 즘심이 너무 맛있었나봅니다~😁

20 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

곧 주말이 두렵....😭 드실거죠? 신나게? 행복해하면서?😆😆😆 팻시에서 진쫘 취팅 제대로 배웠습니닷ㅋㅋㅋㅋㅋ

21 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

뭐 먹을까 그생각으로 꽉차 있어요~🤣🤣😂

21 апр 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

저는 내일 야밤에 혼자 치킨시켜먹을 계획.... 입니다....... 망했어 이번주 치팅.. 아... 벌써부터 쫘증이😑

21 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

오 혼칰은 인간이 밤에 저지를 수 잇는 최고의 식욕아닙니까!!??

21 апр 23 написано членом: 백치치

켈리님! 저는 토-일 제대로 치팅….할꺼…ㅋㅋㅋㅋㅋ😅 지금 먹계획 열심히 설계했어요…(MBTI J계획형100프로 나온 뇨자입니다🤗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)먹을땐 즐겁게 먹어보아요…우…리…(나도 이게 안되지만…😥ㅠㅠㅠ)

21 апр 23 написано членом: 조냥이

핰ㅋㅋㅋㅋㅋ조냥이님 저도 계획형 100프로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ킄ㅋㅋㅋㅋ우리 운명이다 이정도면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ백치님🤣 저지를겁니다아아아아!!!

21 апр 23 написано членом: Kelly_Queen

켈리님 드디어 주말이예요 🤗 저도 얼른 유지어터가 되서 주말에 맘편히 치팅하고 싶네요 ~ ..... 라고 적으면서 괜히 뜨끔ㅋㅋㅋㅋ유지어터도 아닌게 주말에 잘 챙겨 묵으니까용...🫠🫠

21 апр 23 написано членом: 날라링

전 언제나 똑같이 아침에 맛있게 먹을 요거트 기대하는 중.. 히히 딱히 치팅이란 게 없다보니😋 요즘 아침에 공복운동 빼먹는 거에 맛들려서 자꾸 오후에 헬스장 가게 생겼어요ㅠㅠ

21 апр 23 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ느끼미가 켈리님도 계획형 인간일꺼같았어여🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 싱기방기ㅋㅋㅋㅋ

21 апр 23 написано членом: 조냥이

날라링님 무신 그런 말씀을ㅋㅋㅋ날라링님이 저보다 날씬이신데에에에에? 🤣🤣🤣 냐미님 주말인데 치팅 함 가시죠, 우리 내일 단체톡으로 비대면 술파티 함 갈까여ㅋㅋㅋㅋㅋ 조냥이님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저 웃지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ30킬로 이상은 진짜 보통 독기가지고는 못빼요ㅋㅋㅋㅋㅋ우리둘다 무셔운 인간들인겨ㅋㅋㅌㅋ

21 апр 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса