IrinaPlenira- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1398 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 133,24г | Углев: 115,97г. Завтрак: Кофе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Полба. Обед: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Перекус/Другое: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

576 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса