love2educate- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

107,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2385 ккал

Жир: 91,55г | Белк: 122,80г | Углев: 269,22г. Завтрак: Cream (Half & Half) , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Grande), Starbucks Tomato Mozzarella Ciabatta. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Breyers Vanilla Chocolate Ice Cream, Oat Milk, Sugar Free Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Market Pantry Caramels, Bananas . подробнее ...

3541 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса