IaraSil- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя IaraSil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1451 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 90,68г | Углев: 166,18г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IaraSil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IaraSil- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

IaraSil-Изменение Веса