Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
20 апр 23
analuisamaia- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1334 ккал
Жир: 56,37г | Белк: 66,82г | Углев: 144,53г.
Завтрак:
Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Banana Ouro, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo.
Обед:
Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Qualitá Feijão Branco , Batata Doce.
Ужин:
Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cacau Selvagem da Amazônia , Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю