analuisamaia- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1458 ккал

Жир: 79,28г | Белк: 88,18г | Углев: 114,79г. Завтрак: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Uvas, Banana Prata, Vitória Queijo Bola, Ovo. Обед: Cacau Selvagem da Amazônia, Alface Americana, Beterraba Cozida, Qualitá Feijão Branco , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Wheyviv Biscoito de Coco, Pêra Williams. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 45 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса