julifsilva- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя julifsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

747 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 21,77г | Углев: 108,62г. Завтрак: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Laranja Pêra, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julifsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julifsilva- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

julifsilva-Изменение Веса