Dalvison30- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2447 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 131,20г | Углев: 299,29г. Завтрак: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Del Valle Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Del Valle Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Maminha Grelhada, Arroz com Cenoura. Ужин: Selecto Ice Picolé Chocolate Belga, Manteiga, Charque, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melão, Melão, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса