kbrammer- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

108,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1806 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 72,42г | Углев: 210,32г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Fat Free Half & Half. Обед: Trader Joe's Battered Fish Nuggets, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Chardonnay Wine. Ужин: Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Just Chicken Strips, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса