mereeducando- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя mereeducando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2171 ккал

Жир: 99,63г | Белк: 145,27г | Углев: 173,54г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo Frito, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Ужин: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Molico Triplo Zero Baunilha , Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mereeducando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mereeducando- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

mereeducando-Изменение Веса