lalexca- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1135 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 89,77г | Углев: 82,17г. Завтрак: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo, Goma de Tapioca, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Assada. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Cream Cheese Light, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса