Lusertorio- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Lusertorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1217 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 91,71г | Углев: 106,65г. Завтрак: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Обед: Caqui, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Salada Vinagrete, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Ужин: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lusertorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lusertorio- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Lusertorio-Изменение Веса