Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 148,99г | Белк: 107,70г | Углев: 69,53г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Яйцо. Обед: One Price Coffee Раф , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Сливочное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Уксус (Яблочный), Тандер Аджика Перечная Грузинская, Чеснок, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
