aline_clara- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1519 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 55,22г | Углев: 204,74г. Завтрак: Pão-de-Ló, Pão Caseiro, Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Обед: Carne Moída Refogada, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Repolho, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Isabela Wafer de Chocolate. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Перекус/Другое: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Bauducco Cookies, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Freegells Bala de Café. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса