Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
20 апр 23
16802838Ege- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
2700 ккал
Жир: 86,84г | Белк: 182,05г | Углев: 293,03г.
Завтрак:
Tomatoes, Yaşam Kandil Simidi , Egg, Egg White, Turkey Breast Meat , Superfresh Kıymalı Patatesli Mini Börek.
Обед:
Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Sütaş Yoğurt, Migros Pirinç Unu, Hardline Whey 3Matrix, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Superfresh Kıymalı Patatesli Mini Börek.
Ужин:
Peanut Butter, Uno Büyük Tost Ekmeği, Honey , Turkey Breast Meat .
Перекус/Другое:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Yoğurt, Cookie, Low Fat Milk, Medjool Dates .
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю