Anna Andreewna- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1761 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 40,64г | Углев: 241,90г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кулич Пасхальный. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Витек Кукурузные Шарики, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Магнит Банан, Лук, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса