Mirej- Журнал, 14 сен 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2009

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2009:

987 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 27,36г | Углев: 160,95г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, bran corn, neilson milk 1%. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, vegetable soup. Ужин: beer batter fish , Rosé sauce mix , tortiglioni. Перекус/Другое: carrot cake, special k. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 14 сен 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса