Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
20 апр 23
zazuvera- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1896 ккал
Жир: 101,75г | Белк: 131,50г | Углев: 109,27г.
Завтрак:
Mantequilla, Legado Jamón Extra con Trufa , Pan de Espelta, Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, San Diego Mini Croissant.
Обед:
Eroski Chocolate Negro 74%, Níspero, Almendras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Primaflor Mezclum, Tomates Cherry.
Ужин:
Eroski Queso Brie, Hacendado Pan de Espelta Integral, Makro Frambuesas Frescas, Plátano.
Перекус/Другое:
Hacendado Longaniza de Pueblo, Navidul Caña de Lomo, Legado Jamón Extra con Trufa , Eroski Queso de Cabra Tierno, Protein K Pan Proteico, Makro Frambuesas Frescas, Babybel Mini Babybel.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю