Sheemie1973- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting there slowly but surely.

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1043 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 50,62г | Углев: 135,34г. Завтрак: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Обед: Poached Egg, Albany Brown Bread. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), KOO Beetroot Grated and Spiced, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса