Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
20 апр 23
Sheemie1973- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting there slowly but surely.
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1043 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 50,62г | Углев: 135,34г.
Завтрак:
Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt.
Обед:
Poached Egg, Albany Brown Bread.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), KOO Beetroot Grated and Spiced, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) .
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю