oxy8858- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1266 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 65,09г | Углев: 173,25г. Завтрак: Белоцерковский Творог 5%, Яйцо, Сильпо Яблоко Голден, Intenson Эритритол, Козуб Мука Цельнозерновая. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, АТБ Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свекла Вареная, АТБ Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Перекус/Другое: Ilona Лаваш Цельнозерновой, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Изюм Кишмиш, Сильпо Яблоко Голден. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса