ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1266 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 98,49г | Углев: 152,41г. Завтрак: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Vici Рыбные Палочки в Панировке, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Curtis Черный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю