Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1743 ккал
|
Жир: 58,63г | Белк: 96,17г | Углев: 212,56г.
Завтрак: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Паска, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Редис, АТБ Перец Запечённый, АТБ Банан, Замороженные Ягоды, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яготинское Топленое Масло, Яйцо. Обед: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинское Топленое Масло, Огурец (с Кожурой), Гринвиль Буряк Вареный , Гречка. Ужин: Брокколи, Зеленый Горошек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мерлуза Феле , Пшеничная Крупа. Перекус/Другое: Сильпо Лосось Слабосоленый, Vitamax Хлібці. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
