JimboG- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

87,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

2292 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 169,25г | Углев: 286,25г. Завтрак: Mott's Original 100% Apple Juice, Kellogg's All-Bran Original, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate. Ужин: Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Wheat Bread, Subway 6" Steak & Bacon Melt, Subway Yellow Mustard. Перекус/Другое: Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk, Kellogg's All-Bran Original. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

1 is good

26 янв 15 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса