ckworksalot- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

110,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

2055 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 114,86г | Углев: 245,46г. Завтрак: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Sun-Maid California Organic Raisins, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Обед: Sun-Maid California Organic Raisins, Trader Joe's Hass Avocado, Hidden Valley Homestyle Ranch, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Sun-Maid California Organic Raisins. Ужин: Trader Joe's Hass Avocado, Morton Salt, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Pure Nature Organic Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Della Organic Long Grain Brown Rice, Daily Chef Shredded 3 Cheese Blend. Перекус/Другое: RxBar Peanut Butter Chocolate, Sun-Maid California Organic Raisins, Hidden Valley Homestyle Ranch, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса