GuidoSic- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1475 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 159,48г | Углев: 51,70г. До Завтрака: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. После Завтрака: Myprotein Creatina, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. До Обеда: Arachidi, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Обед: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Carne di Bovino in Gelatina. До Ужина: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Esselunga Mandorle Sgusciate. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Trippa. После Ужина: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. подробнее ...

698 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса