Oliverz1- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1506 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 109,93г | Углев: 136,84г. Завтрак: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Обед: Maya Kaimal Madras Curry, Hinode Brown Rice, Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Avocado, Avocado Oil Vegenaise, Extra Lean Ham, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Pepper Jack Cheese. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса