Captain@GKHN- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Captain@GKHN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1240 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 76,62г | Углев: 74,90г. Завтрак: Tulum Peyniri, Migros Eski Kaşar, Akıtma. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Ужин: Tandır. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Captain@GKHN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Captain@GKHN- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Captain@GKHN-Изменение Веса