ezequieljr- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1457 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 60,20г | Углев: 201,01г. Завтрак: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Обед: Carne de Panela, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Gym Chef Bolo de Prestigio, Prats Suco de Laranja Integral, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса