silviooa- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1076 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 60,78г | Углев: 138,45г. Завтрак: Piá Requeijão Light (30g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Обед: Massa Leve Massa de Pastel, Walmart Queijo Mussarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grão-de-Bico Cozido. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса